选择合适的电脑显卡显存容量主要取决于您的使用需求和预算。以下是一些针对不同需求的建议：

日常办公和轻度娱乐

如果您的主要用途是处理文档、浏览网页或进行其他轻度娱乐活动，那么2GB-4GB的显存通常就足够了。集成显卡通常可以满足这些需求。

游戏玩家

对于游戏玩家，尤其是喜欢玩大型3D游戏的玩家，建议选择至少8GB甚至更高显存容量的显卡，以获得更好的游戏体验。6GB显存通常被认为是甜品卡的水平，能够应对大多数游戏在1080P分辨率下的需求，而8GB或12GB显存则可以无惧市面上的绝大多数游戏。

专业图形工作者

对于视频编辑师、3D建模师等专业的图形工作者，由于他们需要处理大量的图形数据和高分辨率图像，建议选择8GB到16GB甚至更高显存容量的显卡，以支持多显示器输出和高分辨率下的流畅工作。

中低端用户

对于预算有限的中低端用户，512MB或1GB的显存通常就可以满足日常使用和一般游戏的需求。如果搭配适合的处理器和足够的内存，这些显卡也可以胜任一些中型游戏。

高端用户

对于追求极致游戏体验和更高性能的用户，12GB甚至更大显存的显卡是更好的选择。这些显卡可以支持更高分辨率、更高画质和更复杂的游戏场景。

建议

明确需求：首先明确您的主要用途是办公、轻度娱乐、游戏还是专业图形处理。

预算考虑：根据您的预算选择合适的显卡，不要盲目追求高显存而忽视其他硬件的配置。

综合考虑：除了显存容量，还要考虑显卡的架构、核心频率、散热性能等因素，以确保整体性能的均衡。

根据以上建议，您可以根据自己的需求和预算选择合适的显卡显存容量。