办公桌收纳电脑抬高的高度 以75厘米为宜。根据中国正常人体生理测算，电脑桌高度为75厘米时，使用者可以保持舒适的姿势，减少腰背痛、颈肌疲劳、手肌腱鞘炎和视力下降等疾病的发生。此外，电脑屏幕应位于水平视线向下30度，屏幕向上略倾斜10度，这样可以使颈部肌肉紧张度减少，减轻颈椎病的发生。

结合中国成年男性170.6CM和成年女性155.8CM的平均身高，70-75CM的电脑桌高度是比较合适的选择。如果需要更高的舒适度，也可以考虑使用可调节高度的电脑桌，根据个人身高和需求进行调整。

因此，建议选择高度为75厘米的电脑桌，并注意屏幕位置和坐姿的调整，以保持最佳的办公和观看舒适度。