电脑的最佳关机时间并没有一个固定的答案，因为它取决于多种因素，包括 使用频率、运算强度、系统更新需求以及个人的作息时间。以下是一些建议：

日常使用

对于日常使用的电脑，建议在 工作结束后关机。这有助于系统进行自我修复，清理缓存，提高运行效率，并减少不必要的电力消耗。

如果每天需要长时间使用电脑，可以考虑每隔4-6小时休息并关机，以使设备处于良好状态。

偶尔使用

对于偶尔使用的用户，每次使用后关机不仅可以节省电量，也能有效避免硬件的早期损耗。

如果长时间不使用电脑（例如几小时以上），建议关机以确保数据安全并避免系统不稳定问题。

高性能需求

对于进行高强度运算如视频剪辑、游戏的用户，建议在长时间使用后关机，以便散热和电池保护。

系统更新

许多操作系统会在关机时自动安装更新，这是确保系统安全和优化运行的重要步骤。因此，在关机前确保所有重要工作已完成，以便顺利进行系统更新。

睡眠与休眠模式

如果只是短时间不使用电脑，建议将笔记本设置为“睡眠”状态，以减少耗电量。

如果需要长时间离开电脑，可以使用休眠模式，该模式能快速恢复工作并节省电能。

定时关机

可以使用操作系统的定时关机功能，如Windows的`shutdown`命令，来设定关机时间，例如每天晚上23:00关机。

综上所述，最佳关机时间应根据个人的使用习惯和电脑的实际状况来决定。一般来说，日常使用者在工作结束后关机，偶尔使用者每次使用后关机，长时间不使用者则建议关机以确保安全和节能。在高强度使用情况下，适时关机以保护硬件和系统。