电脑显示器增高的高度主要取决于个人的使用习惯和舒适度，但一般建议将屏幕中心放置在眼睛注视水平线以下10-20度的位置，以减少视觉不适和肌肉骨骼不适。此外，显示器的高度通常在15-30英寸之间，具体高度取决于显示器的型号和品牌。

屏幕中心位置：

屏幕中心应低于眼睛注视水平线10-20度，以减少视觉不适和肌肉骨骼不适。

显示器高度：

普通台式电脑显示屏的高度一般为15-25英寸，专业领域的显示器可能高达30英寸以上。

观看距离：

显示器应保持在60厘米以上，以减少眼睛疲劳。

使用显示器支架：

显示器支架可以方便地调节高度和角度，提供更好的使用体验。

避免长时间向上看：

长时间向上看电脑屏幕容易患干眼症，建议屏幕位置应与眼睛平视或略微向下。

综合以上建议，合适的显示器增高高度应在10-20厘米之间，具体高度可以根据个人的使用习惯和舒适度进行调整。使用显示器支架可以进一步提高使用的便捷性和舒适度。