次卧电脑桌的高度选择应综合考虑使用者的身高和习惯，以确保舒适和健康。以下是一些建议的高度范围：

身高不足160cm的人

电脑桌的高度应在60cm到70cm之间。

身高在160cm到170cm之间的人

电脑桌的高度应在70cm到75cm之间。

身高在170cm到180cm之间的人

电脑桌的高度应在75cm到80cm之间。

身高超过180cm的人

电脑桌的高度应在80cm到85cm之间。

此外，对于使用外部显示器的情况，显示器应安装在眼水平上方20-30厘米处。

综合考虑这些建议，次卧电脑桌的高度应尽量符合使用者的身高需求，以保持舒适的姿势，避免长时间使用电脑带来的身体不适。如果需要更精确的高度，可以根据个人的具体情况进行微调。