电脑屏幕的亮度默认值 大约为50%。这个亮度水平通常是基于显示器的标准亮度设置，并且是一个适中的亮度，既能保证屏幕的可见性，又不会过于刺眼。用户可以根据个人的使用环境和习惯调整亮度，以达到最佳的视觉体验和保护眼睛健康。

在白天使用电脑时，建议将亮度调整到60-80之间，以适应较亮的环境。而在晚上使用电脑时，建议将亮度调整到40-50之间，以减少对眼睛的刺激。此外，如果室内光线较暗，可以适当降低屏幕亮度，并建议开启灯光以增强整体光线，这样对眼睛更有益。

综合来看，50%是一个比较合适的默认亮度值，但用户应根据实际情况进行适当调整，以适应不同的使用环境和个人需求。