电脑主机开机一天的耗电量 取决于多种因素，包括电脑的配置、使用状态（如待机或满载）以及环境条件。以下是一些具体的估算：

一般台式电脑

功率大约在200W至400W之间。

如果按照24小时开机计算，耗电量约为4.8度至8度电。

笔记本电脑

功率通常低于100W。

如果按照24小时开机计算，耗电量约为0.4度至1度电。

高端游戏电脑

功率可能高达500W至1000W。

如果按照24小时开机计算，耗电量可能达到8度至16度电。

具体实例

一台电脑电源功率300瓦，开机一整天（24小时）的耗电量为6.336度至4.224度之间。

如果考虑显示器和其他设备，总耗电量可能会有所增加。

建议

监控耗电量：可以使用功率插座或电能表来监控电脑的实际耗电量，以便更准确地了解用电情况。

优化配置：根据实际需求选择合适的硬件配置，避免不必要的能耗。

节能措施：在不需要使用电脑时，及时关闭显示器和其他设备，减少待机功耗。

这些估算提供了一个大致的参考范围，但实际耗电量可能会因具体使用情况和设备配置的不同而有所变化。