选择电脑主机电源的功率需要根据具体配置和使用需求来确定。以下是一些常见的建议：

普通家用电脑

如果配置为核显或低端独显，主机最大功耗低于200W，可以选择230W以上的电源。

如果配置为高端游戏或工作站，可能需要600W-1000W的电源。

游戏配置

一般CPU功耗约为95W，主板+内存+硬盘一起约50W，富裕功率50-100W。

显卡功耗根据型号不同，低端显卡约100W，中端显卡约150-200W，高端显卡约200W甚至更高。

综合考虑，主板等+高端显卡可能需要420W以上。

超频和升级

如果计划进行系统稳定和升级超频，建议选择350W~400W的电源。

如果使用多个显卡、大容量存储设备或超频，需要更高功率的电源。

品牌和冗余量

选择知名品牌电源，确保质量和稳定性。

电源额定功率应大于配置的实测峰值功率，预留25%至50%的冗余量。

建议

一般家用：300W-500W电源，考虑使用230W以上额定功率的电源。

游戏配置：450W-600W电源，确保有足够的冗余量。

超频和升级：350W-400W或更高功率的电源，以应对高功耗硬件。

根据以上建议，可以根据自己的电脑配置和使用需求选择合适的电源功率，以确保电脑能够稳定运行并保持长期可靠性。