电脑的最佳帧数取决于多种因素，包括游戏类型、显示器刷新率、硬件配置等。以下是一些常见的建议：

一般游戏

30 FPS：被认为是最低可接受值，适用于一些非即时反应类游戏，如角色扮演游戏（RPG）。

60 FPS：被认为是流畅的标准，适用于大多数游戏，包括射击类、格斗类和赛车游戏等。

竞技类游戏

120 FPS：对于追求极致体验的玩家，尤其是在快节奏的第一人称射击游戏中，120 FPS或更高的帧率是内在要求。

144 FPS及以上：许多职业玩家将144 FPS或更高的帧率作为标准，以获得更流畅的操作体验和竞争优势。

显示器刷新率

60Hz：常见于一般显示器，适用于大多数游戏。

120Hz：适用于追求更高流畅度的玩家，特别是在FPS游戏中。

144Hz及以上：高端显示器，提供更流畅的游戏体验，尤其是在快节奏游戏中。

硬件配置

处理器：建议选择高性能的处理器，如Intel的i5及以上或AMD的Ryzen 5系列。

显卡：选择高性能显卡，如NVIDIA的RTX 3060或AMD的RX 6700 XT，以保证游戏运行时的流畅度。

内存：建议至少配置16GB内存，以便处理更复杂的游戏场景。

综上所述，60 FPS通常被认为是游戏中的最佳帧率，但具体需求还需根据游戏类型和个人偏好来决定。对于竞技类游戏和追求极致体验的玩家，120 FPS或更高的帧率是理想选择。同时，选择合适的硬件配置也是确保流畅游戏体验的关键。