电脑室桌子的合适距离主要取决于使用者的需求和习惯，但一般来说，以下是一些常见的建议：

人与电脑桌之间的距离

比较理想且舒适的距离应该保持在 50cm到100cm之间。这个距离可以确保使用者在坐着或站着工作时，手臂和手腕可以自然放置在桌面上，形成一个90度的角度，减少颈部和手腕的压力。

桌子与桌子之间的距离

如果是一人坐或两人排坐，桌子与桌子之间的距离可为 700MM~900MM。

如果是两人排一面靠墙坐或两人以上排坐，桌子与桌子之间的距离为 1100MM~1200MM。

如果背靠背坐，桌子与桌子之间的距离为 1300MM~1600MM。

电脑桌的高度

桌子的高度应该使得手臂和手腕可以自然放置在桌面上，形成一个90度的角度。一般来说，桌面高度应该在 70-75厘米左右，根据个人身高适当调整。

椅子的高度

椅子的高度应该使得双脚可以平放在地面上，膝盖与臀部形成一个90度的角度。

综合以上建议，可以根据具体的使用场景和个人习惯来调整电脑桌的高度和位置，以确保舒适和高效的工作环境。