电脑直播的合适帧率主要取决于多个因素，包括 硬件配置、网络带宽、直播内容以及观众的观看体验。以下是一些具体的建议：

硬件配置

要流畅直播4K视频，电脑显卡至少要达到NVIDIA RTX 30系列及以上，网络带宽需稳定在50Mbps以上。

对于一般的直播内容，30fps已经足够流畅，而60fps和120fps则适用于需要更高画面流畅度的场合，如电竞直播或高清直播。

网络带宽

帧率越高，占用的网络带宽也越大。例如，30fps的1080P视频大小约为3GB，而60fps的1080P视频大小可能达到6GB左右。

确保网络带宽稳定在50Mbps以上，以保证直播的流畅性。

直播内容

电竞直播通常需要60fps的帧率，因为大型动作游戏如守望先锋等，50%的主播需要60FPS才能直播得顺畅。

对于一般的娱乐或生活类直播，30fps已经足够流畅，可以满足大多数观众的需求。

观众观看体验

大多数观众的观看体验在30fps和60fps之间没有明显差别，但60fps可以提供更流畅的画面。

如果观众的设备支持更高的刷新率（如120Hz或144Hz），则建议设置60fps以充分利用显示器的性能。

建议

一般直播：30fps

电竞直播：60fps

高清直播：120fps

根据以上建议，如果你的电脑配置较高且网络带宽充足，可以考虑设置60fps以获得更好的观看体验。如果配置一般，30fps也是一个不错的选择，可以保证直播的流畅性。