关于电脑可以用多少电量充电，存在以下建议：

建议在电量达到20%时开始充电 ，避免在电量低于10%时使用。

定期充电，即使在使用过程中，也应定期（如每月一次）进行完全充放电，以保持电池活性。

使用原装充电器，确保使用与笔记本电脑匹配的原装充电器，以避免充电不稳定和损坏电池。

连接电源使用，在条件允许的情况下，尽量使用电源适配器供电，以避免电池频繁充放电。

充电时最好关上笔记本电脑，使电池能够完全充满电，不要在充电中途拔掉电源。

避免让电量耗尽再充（低于20%），也别等满了才充（超过90%），这样能延长电池的使用寿命。

锂离子电池最好是60%-80%就开始充电。

综合以上建议，可以得出以下结论：

最佳充电电量：

建议在电量剩余20%到80%之间进行充电，这样对电池寿命有好处。

避免极端电量：避免电量低于10%再充电，也避免电量充满到100%。

定期维护：定期进行完全充放电，以保持电池活性。

因此，电脑的充电电量并没有一个固定的数值，而是根据电池类型和使用情况来决定。建议在使用过程中注意电池电量，避免极端电量情况，并定期进行电池维护。