选择电脑桌和椅子时，它们之间的距离应考虑到使用的舒适性和人体工程学原则。以下是一些推荐的距离设置：

椅子与电脑桌的前后距离

为了便于双腿自由活动，并考虑到人在椅子上工作累了时能够舒适地靠在椅子上放松，前后距离最好能留有一米。

桌子与椅子的高度差

桌子和椅子之间的高度差应保持在300毫米左右，这样可以使人在坐着时，腿部能够轻松放置，同时减少腰椎的压迫。

桌子与椅子的垂直距离

桌子台面与椅子座面之间的垂直距离宜在280-320毫米之间，这样可以确保人在伏案书写或用餐时保持舒适和放松。

综合以上建议，一个合理的电脑桌和椅子之间的距离应该是一米，同时桌子和椅子之间的高度差应保持在300毫米左右，桌子台面与椅子座面之间的垂直距离宜在280-320毫米之间。这些尺寸能够确保使用时的舒适性和健康。