电脑音量的正常范围主要 取决于使用环境和个人听力需求，但一般建议如下：

电脑音量：

建议在60-80%之间。这个范围可以满足绝大多数人的听感需求，同时避免音质损失和音箱过载的问题。

播放器音量：

建议在70-90%之间。这个范围与一般声卡的信噪比相匹配，可以获得较好的音质效果。

工作噪音：

电脑工作噪音应控制在55分贝以下，以确保使用环境的舒适性。过高的噪音可能会影响工作效率和健康。

噪音影响：

如果电脑噪音超过60分贝，则相当于噪音很吵，需要进行处理。对于游戏本，在玩游戏时风扇转速高，声音可能达到35-45分贝，这在一般环境下是可以接受的。

综上所述，电脑音量的正常范围大致在60-80%之间，具体音量设置应根据个人听感和使用环境进行调整。同时，注意保持电脑的清洁，以减少噪音的产生。