硅脂的用量并没有一个严格的标准，它主要取决于散热器和CPU表面的接触面积以及所需的热传导效率。一般来说，硅脂的用量应该足够填满散热器与CPU之间的微小空隙，但又不能过多，以免影响散热效果。

少量即可：

硅脂本身是导热剂，其导热能力远高于空气，因此不需要涂抹过多。通常，一滴硅脂或一小块（如黄豆大小）就足够了。如果硅脂粘稠度低，可以直接安装散热器，依靠散热器底座将硅脂压开，扩散为薄薄的一层。

适量涂抹：

有些建议认为，硅脂的用量应该大约为0.5克，这适用于大部分电脑CPU。如果散热器与CPU接触面积较大，可能需要稍微多一些的硅脂，但一般不会超过5克。

均匀涂抹：

涂抹硅脂时应确保均匀分布，可以在CPU背面正中间滴上适量硅脂，然后用工具均匀涂抹开，形成薄薄的一层。也可以采用横杠涂抹法，即在CPU背面中间涂一条硅脂横杠，然后垂直于横杠用工具抹开。

综上所述，硅脂的用量应控制在少量且均匀，通常约为0.5克左右。如果需要更精确的用量，可以根据散热器和CPU的具体接触面积进行调整。