一个理想的电脑桌高度应该满足以下要求：

成年人

大多数标准电脑桌的高度大约为70到75厘米（约27.5到29.5英寸）。这个高度适合大多数成年人使用，但具体还需要根据个人身高进行调整。

儿童/青少年

对于儿童或青少年，可能需要更低的桌子来适应他们的身高。通常，儿童用的书桌高度会在50到60厘米之间，具体取决于孩子的年龄和身高。

身高与桌面高度的关系

身高不足160cm的人：电脑桌的高度应该在60cm到70cm之间。

身高在160cm到170cm之间的人：电脑桌的高度应该在70cm到75cm之间。

身高在170cm到180cm之间的人：电脑桌的合适高度应该在75cm到80cm之间。

身高超过180cm的人：电脑桌的高度应该在80cm到85cm之间。

显示器位置

显示器顶部与眼睛齐平或略低，以减少颈部压力。

手腕状态

键盘和鼠标的高度使得手腕保持自然状态，即手腕不必上翘或下垂。

肘部角度

肘部弯曲成90度角，肩膀放松，不需要抬高或下沉来触碰键盘。

综合以上建议，选择电脑桌高度时，应优先考虑使用者的身高和舒适度。一般来说，标准高度70到75厘米适合大多数成年人，但可根据个人情况进行微调。对于儿童或青少年，建议选择更低的桌子。显示器应位于眼睛水平高度或略低，以减少颈部压力，同时键盘和鼠标的高度应使手腕保持自然状态。