电脑系统程序占用的内存量 取决于多个因素，包括操作系统版本、电脑配置、运行的程序或任务等。以下是一些具体的占用情况：

Windows 10系统

通常占用约1GB的内存。

在运行大型游戏或处理视频等需要大量内存的任务时，内存占用可能会达到8GB或更多。

对于一台普通的个人电脑来说，如果内存为8GB或以上，且主要运行一些普通的软件和任务，那么内存占用在50%到80%左右是比较正常的。

Windows XP系统

基础版可能在300MB到500MB左右，但加上服务和临时文件，总体上可能达到1GB。

如果使用2G内存，则Win7在启动时基本上可以达到50%以上，运行点程序肯定会达到80%。

如果使用4G内存，则Win7在启动时基本上会占用1GB的内存。

macOS系统

基础安装大约是80GB到120GB。

其他情况

操作系统占用的内存大小还取决于多个因素，比如版本、配置和运行时需求。

驱动程序、补丁和临时文件也会占用一定的内存空间，通常在5GB左右。

建议

对于普通个人电脑：如果内存为8GB或以上，且主要运行一些普通的软件和任务，那么内存占用在50%到80%左右是比较正常的。如果需要运行大型软件或游戏，建议增加内存至16GB或更高。

对于笔记本电脑：由于硬盘空间有限，建议系统盘预留20GB以上，应用程序安装在其他盘，以保持系统盘的流畅运行。

定期清理：定期清理无用文件和临时文件，可以释放内存空间，提高系统性能。

希望这些信息对你有所帮助。