选择合适的电脑内存容量需要根据个人的使用需求和预算进行权衡。以下是一些建议：

日常办公和轻度娱乐

对于日常办公、浏览网页、观看视频等轻度任务，8GB的内存通常已经足够满足需求。

中度使用

如果你是一个游戏爱好者或者需要进行较为复杂的办公工作，如图形设计、视频剪辑等，16GB的内存将提供更好的体验，因为它可以更好地支持多任务处理和运行内存密集型应用程序。

重度游戏和专业工作

对于追求极致游戏体验的玩家或者从事3D建模、大数据处理、虚拟机运行等专业工作的用户，32GB或更高的内存将是必须的，这些任务往往需要更多的内存来保证流畅运行。

未来需求

最好在购买电脑时考虑到未来的需求，并选择一台能够升级内存的机型，以便在未来需要时能够方便地增加内存容量。

主板兼容性

在选择内存时，还需要确保所选内存条与主板兼容。不同主板对内存条的类型、容量和频率有着特定的支持范围，因此在购买前务必仔细查阅主板的说明书或官方网站。

建议

普通用户：8GB内存足以应对日常办公和轻度娱乐需求。

游戏爱好者和轻度办公用户：16GB内存可以提供更好的多任务处理能力和游戏体验。

专业用户和游戏发烧友：32GB或更高的内存是必须的，以确保流畅运行大型软件和游戏。

考虑未来升级：选择能够升级内存的机型，以便在未来需要时能够方便地增加内存容量。

根据以上建议，你可以根据自己的具体需求和预算来选择合适的电脑内存容量。