对于新组装的电脑，建议的内存容量主要取决于个人的实际使用需求。以下是一些常见的使用场景和建议：

日常办公、上网、看视频等轻度使用

8GB内存通常可以满足需求。

游戏和办公

对于游戏爱好者，建议至少选择16GB内存，才能流畅运行大多数游戏。

对于需要较为复杂的办公工作，如图形设计、视频剪辑等，16GB内存将提供更好的体验。

高端游戏和特定用途

对于追求极致游戏体验的玩家或从事3D建模、大数据处理、虚拟机运行等专业工作的用户，32GB或更高的内存将是必须的。

预算考虑

如果预算有限，8GB内存可以作为一个基本配置。

如果预算充足，建议选择16GB或更高的内存容量，以确保未来的使用需求得到满足。

综上所述，对于新组装的电脑，如果预算允许，建议至少选择16GB内存起步，以确保流畅运行大多数应用和游戏。如果预算有限，8GB内存也可以满足基本需求，但可能会在处理多任务和运行内存密集型应用程序时感到有些吃力。