涂抹在电脑CPU上的硅脂用量并没有一个严格的标准，它主要取决于多个因素，包括CPU的大小、散热器的接触面积、以及所使用硅脂的导热性能等。以下是一些常见建议的用量范围：

一般大小的CPU

0.5克硅脂通常被认为足够覆盖一个典型笔记本电脑处理器的芯片。

对于一般大小的CPU，1克到2克硅脂应该够用。

大尺寸CPU或高性能处理器

如果CPU较大或处理器性能较高，可能需要稍微多一些的硅脂，但通常不需要超过2克。

对于笔记本CPU，有时建议使用4克硅脂，因为笔记本的散热面积相对较小。

散热器和CPU接触面积

硅脂的用量也取决于散热器与CPU接触面积的大小。如果接触面积较大，可能需要更多的硅脂来确保良好的热传导。

建议

均匀涂抹：无论使用多少硅脂，都应确保其均匀涂抹在CPU芯片的中心位置，避免过量导致溢出或影响散热效果。

适量使用：避免使用过多的硅脂，以免堵塞散热通道或影响散热效果。

参考产品文档：如果不确定具体用量，建议查阅相关产品文档或咨询厂商以获取准确信息。

综上所述，对于大多数笔记本电脑和台式机CPU，0.5克到2克硅脂应该足够使用。具体用量可以根据实际情况进行微调。