看不清电脑屏幕的度数通常与近视度数相关，但也可能受到其他因素的影响，如屏幕亮度、对比度、色域等。以下是一些可能的原因和相应的解决方法：

近视度数

如果在看1米远的电脑屏幕时模糊不清，但在20厘米左右可以看清，这可能表明近视度数在200到300度之间。

如果无论距离如何都无法看清屏幕，这可能表明近视度数较高，需要进一步验光检查。

屏幕亮度和对比度

屏幕亮度应根据环境光线进行调整。在明亮的环境中，屏幕亮度应较高；在黑暗的环境中，屏幕亮度应较低，以避免眼睛疲劳。

屏幕对比度也会影响清晰度。过高的对比度可能使屏幕上的文字和图像显得过于鲜明，而过低的对比度可能导致文字和图像难以辨认。

色域

如果屏幕色域较窄，可能导致颜色还原不准确，影响视觉体验。可以通过安装显示器检测工具或查看屏幕规格来了解屏幕的色域情况。

屏幕类型

不同类型的屏幕（如IPS和TFT）具有不同的可视角度。IPS屏幕在侧面观看时仍能保持清晰，而TFT屏幕在侧面观看时可能会变得模糊。

建议

验光检查：如果不确定自己的近视度数，建议到医院进行专业的验光检查，以获得准确的度数。

调整屏幕设置：根据环境光线调整屏幕亮度和对比度，以获得最佳的观看效果。

使用显示工具：可以使用显示器检测工具来查看屏幕的色域和其他参数，以确保屏幕显示效果良好。

通过以上方法，可以更好地了解看不清电脑屏幕的原因，并采取相应的措施来改善视觉效果。