一台电脑的功耗 大约为300W。这个数值是一个大致的估计，实际功耗可能会根据电脑的具体配置和使用情况有所变化。以下是一些影响电脑功耗的因素：

处理器（CPU）：

不同型号和性能的CPU功耗不同，但一般主流CPU的功耗在65W左右。

主板：

主板的功耗相对较低，一般在30W左右。

内存：

内存的功耗也较低，通常在10W左右。

硬盘：

硬盘的功耗大约在30W左右。

显卡：

显卡的功耗根据性能不同，一般在100W左右。

其他硬件：

如显示器、音箱等也会消耗一定的电力，但通常不会超过50W。

综合考虑这些因素，一台中等配置的台式电脑在满载情况下的总功耗大约在300W至400W之间。而笔记本电脑由于其便携性和设计限制，其功耗普遍低于台式电脑，通常在40W至100W之间。

因此，如果你想知道自己电脑的具体功耗，可以使用一些软件进行检测，例如CPU-Z可以查看电脑的硬件信息，从而更准确地计算出功耗。