电脑CPU和内存的正常范围 取决于具体的硬件配置和使用场景。以下是一些一般性的指导：

CPU使用率

正常启动系统稳定后：CPU峰值一般不超过10%。

高端U：使用率一般不超过6%。

低端U：使用率一般不超过30%。

内存使用率

日常使用：对于日常桌面使用，如上网聊天、使用Office软件、音乐/视频播放等，至少需要8GB内存来保证系统的流畅运行。

游戏和专业应用：如果是游戏或者需要进行视频剪辑、3D建模等专业应用，16GB内存可以提供更好的性能。

服务器和特殊需求：对于服务器或者某些特殊的需求，可能会需要更多的内存，例如64GB或更高。

综合建议

一般用户：16GB内存是一个较为理想的选择，既能满足日常使用需求，也能应对一些较为复杂的任务。

游戏玩家：32GB内存会更加宽裕，特别是在需要同时运行多个大型游戏或软件的情况下。

这些数值和建议基于一般的使用场景和硬件配置，实际使用中可能会因具体需求和系统负载情况而有所不同。如果需要更精确的评估，建议使用系统监控工具来查看实际的使用情况，并根据实际情况进行调整。