电脑的辐射量因设备不同而有所差异，具体如下：

键盘：

1000V/m

鼠标：

450V/m

屏幕：

218V/m

主机：

170V/m

笔记本电脑：

2500V/m

建议在使用电脑时，尽量保持与屏幕的距离在0.5-1米之间，以减少辐射对脸部和眼睛的影响。此外，定期洗脸、使用防辐射屏幕滤镜、保持室内通风等措施也可以有效降低辐射对人体的危害。