选择电脑硬盘的容量主要取决于用户的需求和使用场景。以下是一些常见的建议：

一般家用

320GB：对于一般家庭用户来说，320GB的硬盘通常已经足够存储日常使用的文件和数据。

500GB：如果需要存储更多的数据，如家庭照片、视频、文档等，建议选择500GB的硬盘。500GB的硬盘性价比相对较高，也是目前市场的主流选择。

高性能需求

1TB：对于需要存储大量数据或进行高性能计算的普通用户，1TB的硬盘是更好的选择。虽然价格较高，但提供更大的存储空间，并且1TB硬盘的读写速度通常比500GB硬盘快。

固态硬盘（SSD）和机械硬盘（HDD）组合：为了提高电脑性能，可以考虑将120GB的SSD固态硬盘作为系统盘，再配合1TB的HDD机械硬盘用于存储大量数据。

特定用途

监控：如果用于监控，建议选择较大容量的硬盘，如320GB或500GB，以便保存更长时间的数据。

游戏和高清电影：对于游戏玩家和需要存储大量高清电影的用户，1TB的硬盘是更好的选择，因为这些文件通常较大。

建议

普通用户：如果主要用于日常办公和娱乐，500GB的硬盘是性价比较高的选择。

高性能用户：如果需要高性能计算和大量数据存储，可以考虑1TB的硬盘，并搭配SSD固态硬盘作为系统盘。

监控用户：建议选择320GB或500GB的硬盘，以确保有足够的存储空间。

游戏和电影爱好者：1TB的硬盘可以更好地满足存储需求，同时提供更好的读写性能。

根据以上建议，用户可以根据自己的需求和预算选择合适的硬盘容量。