关于电脑系统盘的大小，以下是一些具体的建议：

Windows XP:

一般10GB足够，因为系统本身占用空间较小，加上主要程序也不过3GB左右，再预留一些空间给虚拟内存和系统还原等，总共需要10-15GB。

Windows Vista:

旗舰版建议10GB左右，Home版建议4-5GB。

Windows 7:

64位系统建议20GB以上，32位系统建议16GB以上。

如果要安装大量程序或需要存储大量数据，建议预留30GB以上。

Windows 10:

最低要求是32GB，但为了确保系统流畅运行和未来扩展，建议至少预留128GB的空间。

如果安装了大量程序或游戏，或需要存储大量数据，建议预留256GB或更大的空间。

macOS:

最低要求是20GB到30GB，但建议至少预留128GB的空间。

Linux:

最低要求取决于具体的发行版，轻量级发行版可能只需要几GB，而更全面的发行版可能需要20GB或更多。

通常建议预留至少40GB到100GB的空间，以便安装操作系统和常用应用程序。

综合以上建议，对于大多数用户来说，系统盘的大小建议如下：

Windows 10: 128GB到256GB。

macOS: 128GB。

Linux: 40GB到100GB。

对于Windows 7用户，如果需要安装大量程序或存储大量数据，建议预留30GB以上。对于Windows XP用户，10GB通常足够，但如果需要安装大型程序如SQL或Nero，可以适当增加到15GB。

最后，建议使用NTFS文件系统来格式化系统盘，因为NTFS比FAT32更适合存储大量数据和程序。