电脑充电所需的电量取决于多个因素，包括电脑的功率、电池容量以及充电效率等。以下是一些具体的估算：

笔记本电脑

功率：一般笔记本电脑的功率在30-60W之间。

电池容量：常见的笔记本电脑电池容量为50Wh。

充电时间：如果电池容量为50Wh，且充电效率为100%，则充满电大约需要1小时，消耗约一度电。

台式电脑

功率：台式电脑的功率在250-400W之间。

充电时间：假设充电效率为100%，充满电所需的时间取决于具体功率和电池容量，但通常需要数小时。

充电效率

实际充电过程中，由于充电器、电池和线路的损耗，实际消耗的电量会略高于理论计算值。一般充电效率在80%-90%之间。

充电电量

充电4小时：如果是一台中等配置的笔记本，充满电大约需要50-60Wh，假设充电效率为90%，那么消耗的电量约为45-54Wh，即0.45-0.54度电。

建议

关闭不必要的后台应用：为了节省电力，建议在充电时关闭不必要的后台应用和程序。

使用原装充电器：原装充电器通常具有更高的充电效率和更低的损耗，有利于保护电池寿命。

避免频繁充电：如果可能，尽量在电量较低时再进行充电，避免频繁充电对电池造成损害。

通过以上信息，可以大致估算出电脑充电所需的电量，并采取相应的措施以节省电力和保护电池。