电脑内存的合适容量取决于用户的具体使用需求和预算。以下是一些常见的使用场景和建议：

日常办公和轻度使用

8GB内存通常可以满足日常办公、上网、看视频等轻度使用需求。

多任务处理和一般游戏

对于需要同时运行多个应用程序和一般游戏的用户，16GB内存是较为理想的选择。

大型游戏和图形设计

游戏爱好者和需要进行图形设计、视频编辑等高性能需求的用户，建议选择32GB或更高的内存容量。

专业工作和高负载任务

对于从事专业工作，如视频剪辑、3D建模等，可能需要64GB甚至128GB的超大内存。

虚拟机和多浏览器使用

对于需要使用虚拟机或同时打开大量网页的用户，32GB内存会比较好。

预算考虑

如果预算有限，8GB内存是基本要求，而16GB内存则提供了更好的多任务处理能力和更流畅的使用体验。

建议

普通用户：8GB内存足够应对日常需求，如果预算允许，建议选择16GB。

游戏爱好者：16GB内存是基本要求，追求极致体验可以考虑32GB或更高。

专业用户：根据具体工作需求选择64GB或128GB内存。

多任务和高负载用户：32GB内存可以更好地应对多任务和大型软件的使用。

根据以上建议，用户可以根据自己的实际需求和预算来选择合适的内存容量。