购买电脑时，选择合适的内存容量可以显著提升使用体验和性价比。以下是一些建议：

日常办公与轻度娱乐

8GB：对于一般的办公需求，如文字处理、表格制作、网页浏览以及偶尔的视频观看，8GB内存通常已经足够。

16GB：考虑到多任务处理及软件更新的需求，选择16GB内存能够提供更流畅的体验。

在线学习与视频会议

16GB：在远程学习和在线会议的普遍化背景下，除了基本的办公软件，很多用户还需要使用在线学习平台和视频会议工具。16GB内存能显著提高多任务处理能力，避免卡顿和掉线。

游戏娱乐

16GB：对于游戏玩家来说，8GB内存能够运行主流网络游戏，但如果希望获得更顺畅的游戏体验，选择16GB内存是明智的选择。

32GB：对于更复杂的游戏和专业级的游戏体验，32GB内存可以确保更流畅的运行。

专业工作与创作

32GB或更高：对于图形设计、视频剪辑等专业创作活动，简单的项目需要32GB内存，而复杂的3D建模与动画制作则建议使用64GB或更高容量的内存。

存储容量

512GB：适合大多数人，能够安装充足的应用，储存各种创作作品、照片、视频等。

1TB：对于需求更大的用户，如有大量RAW照片、剪辑ProRes视频等，1TB固态硬盘可以提供更大的存储空间。

建议

根据需求选择：首先明确自己的主要用途，是日常办公、学习、娱乐还是专业创作，然后根据这些需求选择合适的内存容量。

考虑未来需求：如果预算允许，选择能够升级内存的机型，以便在未来需要时能够方便地提升内存容量。

平衡性价比：在满足需求的前提下，考虑性价比，选择最适合自己的配置。

通过以上建议，你可以根据自己的实际情况选择最合适的内存容量，从而获得最佳的电脑使用体验和性价比。