涂抹在CPU上的硅脂 不需要太多，一般来说， 1克硅脂可以涂抹约几个CPU，具体用量取决于散热器和CPU的接触面积。以下是一些具体的建议：

适量涂抹：

硅脂不需要太多，在CPU上涂几克就够用。建议拿手涂抹均匀，避免使用其他东西容易刮到显存上面，因为显存上粘了硅脂会坏。

薄而均匀：

硅脂应薄而均匀地涂上一层，不要过多以免影响散热效果。一般来说，CPU和GPU各需要约5克到1克左右，但具体还要看散热器的大小。

使用工具：

如果硅脂粘稠度低，可以直接安装散热器，依靠散热器底座将硅脂压开，扩散为薄薄的一层。也可以用牙签等工具挑少量硅脂置于CPU外壳中央，然后安装散热器。

避免过量：

在涂抹硅脂时，要避免过量使用，以免造成浪费和增加热阻，从而降低散热性能。

综上所述，涂抹在CPU上的硅脂 适量即可，具体用量可以根据实际情况进行调整。一般来说，0.5克硅脂可以足够满足大多数CPU的散热需求。