电脑屏幕的合适倾斜角度主要取决于个人的使用习惯和舒适度。以下是一些常见的建议：

10度左右

有建议认为，电脑屏幕倾斜10度左右可以使人眼与屏幕保持较为舒适的距离，减少视觉不适和肌肉骨骼不适。

与视线平行

研究表明，电脑屏幕的高度和倾斜度应与视线平行，以减轻眼睛的疲劳和不适。

45度左右

有些用户反映，将电脑显示屏向上倾斜45度左右，可以减少颈部和眼睛的疲劳，尤其适合长时间看屏幕的工作或学习。

根据坐姿调整

如果驼背，显示器要低头；如果人很高或凳子高，显示器就要往上倾斜。正对脸部效果最好，但具体角度还需根据个人情况调整。

避免长时间保持同一姿势

使用电脑过程中，应该遵循20-20-20的原则，即每20分钟看20英尺（约6米）外的物体20秒，以减轻眼睛疲劳。

建议

个人舒适度：最终的角度选择应以个人舒适度为准，可以尝试不同的倾斜角度，找到最适合自己的方式。

定期休息：无论屏幕倾斜角度如何，都应定期休息眼睛和身体，避免长时间连续使用电脑。

使用支架：如果条件允许，可以使用显示器支架来调整屏幕的高度和角度，以达到最佳视觉效果和舒适度。

通过这些建议，你可以找到一个既能减少眼睛疲劳又能保持舒适的使用电脑的方式。