20英寸电脑显示器的长和宽通常按照16:9的比例来设计，其对角线长度为20英寸。根据这个比例和勾股定理，我们可以计算出长和宽的具体尺寸：

长度：442.8毫米

宽度：249.1毫米

因此，20英寸电脑显示器的长宽尺寸分别为442.8毫米和249.1毫米。这个尺寸是指屏幕对角线的长度，而不是长和宽的实际尺寸。如果需要更精确的尺寸信息，建议查阅具体产品的用户手册或联系制造商。