电脑的电量多少才算好并没有一个固定的标准，因为这主要取决于电脑的 配置、使用方式以及个人需求。不过，我们可以从一些通用的建议中得出一些结论。

电脑电量的一般情况

台式电脑

一般耗电量：200W~300W。

建议电量：保持在50%~80%之间，即100W~240W，以延长电池寿命。

笔记本电脑

一般耗电量：100W左右。

建议电量：保持在20%~90%之间，即20W~90W，避免长时间处于低电量状态。

具体配置的影响

CPU：高端CPU的功耗通常在70W左右，而入门级CPU的功耗在50W左右。

显卡：独立显卡的功耗较高，可能在200W以上，而集成显卡的功耗较低，约35W。

显示器：大尺寸显示器的功耗较大，一般在50W~150W之间。

硬盘和内存：这些组件的功耗相对较低，硬盘约10W~15W，内存约10W~30W。

使用习惯的建议

充电时机：最好在电量剩余20%~30%时开始充电，避免电量耗尽再充电，以延长电池寿命。

日常使用：尽量保持电脑在节能模式下运行，减少不必要的硬件使用，如关闭不常用的程序和服务。

总结

台式电脑：建议电量保持在100W~240W之间，避免长时间高负荷运行。

笔记本电脑：建议电量保持在20W~90W之间，避免长时间低电量状态。

根据以上信息，你可以根据自己的电脑配置和使用习惯，调整电量使用策略，以达到节能和延长电池寿命的目的。