选择合适的电脑内存容量需要根据用户的具体使用场景和需求来决定。以下是一些常见的建议：

日常办公和轻度娱乐

4GB内存通常足够应对日常办公、浏览网页、观看视频等轻度任务。

游戏玩家

对于一般游戏玩家，16GB内存通常足够应对大多数游戏的需求。

对于大型3A游戏或需要高性能的游戏玩家，建议选择32GB或更高容量的内存。

专业用户和设计师

从事图形设计、视频编辑、3D建模等专业工作的用户，建议选择16GB或更大容量的内存。

对于这些高性能需求，32GB或更高的内存将提供更好的体验。

多任务处理和大型程序

如果需要运行大型程序或进行多任务处理，更高的内存容量可能更适合。

预算考虑

8GB内存是许多用户认为的标配，性价比较高。

16GB内存适合需要更高性能的用户，但价格相对较高。

32GB内存适合高性能需求用户，但价格更高。

建议

普通办公用户：4GB内存足够使用。

游戏玩家：16GB内存适合大多数游戏，32GB内存适合高性能游戏。

专业用户：16GB或32GB内存，根据具体需求选择。

预算有限：8GB内存是一个性价比较高的选择。

根据以上建议，用户可以根据自己的需求和预算选择合适的内存容量，以确保电脑能够流畅运行。