电脑支架的安装角度主要 取决于个人使用习惯和工作需求，但一般建议遵循以下范围：

一般角度

支架的可调节角度通常在-15°到90°之间。

一些常见的推荐角度包括10°到30°，有助于提高视觉舒适度和打字手感。

黄金法则

屏幕顶部应在眼睛以下约一拳的距离，并且保持一个舒适的斜角（大约70-80度），这样能有效保护视力和防止颈椎疲劳。

个人习惯

有的用户可能更倾向于使用小于30°的角度，尤其是当他们在办公桌上使用时。

另一些用户可能会选择更高的角度，如30°左右，以符合大部分用户对于显示器的视觉要求，并提升长时间使用的舒适度。

建议

选择合适的支架：根据你的使用场景（如办公桌、床上、沙发等）和个人习惯选择合适的高度和角度调节范围。

定期变换姿势：无论选择何种角度，都应定期变换姿势，避免长时间保持同一姿势，以减轻身体疲劳。

确保稳定性：安装支架时要确保其稳固，避免在使用过程中晃动，影响使用体验和安全。

通过以上建议，你可以找到一个既舒适又健康的电脑使用姿势。