要计算电脑的功率，可以按照以下步骤进行：

确定各部件的功率

CPU（中央处理器）：不同型号的CPU功率不同。例如，英特尔酷睿i3系列处理器的功率通常在65W左右；酷睿i5系列可能在65 - 95W之间；酷睿i7系列功率大概在95 - 125W。一些高性能的游戏CPU功率可能超过150W。

显卡：集成显卡功率较低，一般在10 - 30W。而独立显卡功率差异较大，像NVIDIA GeForce GTX 1660 Super这样的主流游戏显卡功率约为125W，高端的RTX 40系列显卡功率可能达到200 - 300W甚至更高。

主板：主板功率相对稳定，一般在20 - 50W左右，不过一些高端主板可能会有更高的功耗。

内存：每条内存的功率大约在3 - 5W，一般台式电脑有2 - 4条内存，所以内存总功率在6 - 20W之间。

硬盘：机械硬盘功率通常在8 - 15W，固态硬盘功率较低，在2 - 5W左右。如果电脑有多个硬盘，需要累加其功率。

电源：电源自身也有功耗，一般在5 - 10W左右。

其他部件：如光驱、声卡、网卡等，这些部件功率相对较小，总共大约在10 - 20W。

简单估算

对于一台普通办公用的台式电脑（非游戏本），如果采用英特尔酷睿i3处理器、集成显卡、普通主板、8GB内存、1个机械硬盘，其总功率大约为：65W（CPU）+ 10W（显卡）+ 25W（主板）+ 10W（内存）+ 10W（硬盘）+ 5W（电源）+ 10W（其他部件）= 135W。

精确计算

当需要精确计算时，可以将各个部件的准确功率值相加。

考虑实际使用情况

硬件的实际功率可能会因为运行负载的不同而有所变化。例如，显卡在满载时的功率可能会更高，而CPU在低负载时可能远低于其TDP。

使用工具

可以使用一些在线功耗计算器或者电源模块的智能读取功能来获取更准确的功率信息。

建议

对于普通办公用途：可以使用简单估算的方法，大约为135W。

对于游戏或高性能需求：建议精确计算每个部件的功率并相加，同时考虑实际使用中的负载情况。

购买电源时：确保电源的额定功率能够满足整机的最大功耗需求，一般建议预留20%-30%的余量。