电脑的运行内存占用情况 取决于多个因素，包括电脑的配置、运行的程序或任务、操作系统等。以下是一些关键点：

电脑配置

32位操作系统：最大支持3.25GB内存。

64位操作系统：理论上支持最大128GB内存。

系统和软件占用

Windows 10：通常占用约1GB内存，但具体占用情况会因运行的程序而异。

办公软件：如Word、Excel、PowerPoint等，通常占用500MB到1GB内存。

大型游戏和图形设计软件：如大型游戏或CAD等，可能需要8GB或更多内存。

任务和活动

运行的程序或任务越多，占用的内存就越多。例如，在进行大型游戏或处理视频等需要大量内存的任务时，内存占用可能会达到8GB或更多。

正常占用范围

对于一台普通的个人电脑来说，如果内存为8GB或以上，且主要运行一些普通的软件和任务，那么内存占用在50%到80%左右是比较正常的。

如果占用过高或过低，可能需要检查是否有程序占用过多或不足的内存。

特殊情况

某些程序可能会占用大量内存，例如某些虚拟机或系统优化不当的情况。

建议

普通办公：8GB内存通常足够，除非需要运行多个大型软件或游戏。

游戏玩家：建议16GB或更大内存，以确保流畅的游戏体验。

图形设计师：可能需要32GB或更大内存，以处理大型图像和视频。

根据以上信息，你可以根据自己的电脑配置和使用需求来确定合适的运行内存大小。