电脑椅的规格主要包括以下几个方面：

高度

一般高度：400mm左右。

较高身高：450mm左右。

较低身高：380mm左右。

座位尺寸

宽度：通常在40-56厘米之间。

深度：通常在38-42厘米之间。

扶手高度

可调节：有些电脑椅的扶手是可调节的，用户可以根据自己的需要进行调整。

背椅高度

一般高度：63厘米或91厘米。

支撑头部：91厘米的椅背高度。

支撑肩膀：63厘米的椅背高度。

靠背宽度

一般宽度：33-38厘米。

其他参数

坐面前宽：40-42厘米。

坐面后宽：30-40厘米。

靠背倾斜度：98°-102°。

建议

选择合适的高度：根据个人身高选择合适的高度，以确保坐姿舒适，避免长时间使用后感到疲劳。

调整扶手和靠背：如果电脑椅的扶手和靠背高度可调节，建议根据个人习惯和需求进行调整，以获得最佳的舒适度。

注意座位尺寸：确保椅子的宽度和深度适合自己的身体，避免长时间使用后感到不适。

通过以上信息，您可以选择到适合自己身体特征和活动需要的电脑椅，确保长期坐姿的健康和舒适。