电脑监视器的最佳设置取决于显示器的类型和使用环境。以下是一些建议：

CRT显示器

刷新率：建议设置为85赫兹。CRT显示器的刷新率越高，闪烁现象越不明显，对眼睛的舒适度越好。

液晶显示器

刷新率：一般建议设置为60赫兹。虽然有些高端液晶显示器支持更高的刷新率（如120Hz或144Hz），但对于大多数用户来说，60赫兹已经足够流畅，并且不会对眼睛造成额外负担。

亮度：建议设置为50%左右。亮度太高会刺眼，太低则显得暗淡。

对比度：建议设置为70%至80%。对比度太高会使图像显得不自然，太低则细节丢失。

纯平显示器

刷新率：建议设置为75赫兹或85赫兹。纯平显示器的刷新率越高，画面越稳定，对眼睛的舒适度也越好。

总结

CRT显示器：85赫兹

液晶显示器：60赫兹，亮度50%，对比度70%-80%

纯平显示器：75赫兹或85赫兹

这些设置可以确保显示器在不同类型下都能提供最佳的视觉体验和舒适度。根据个人使用习惯和显示器性能，可以适当调整这些参数。