电脑打游戏时，理想的帧率取决于游戏类型和玩家的个人需求。以下是一些关于理想帧率的建议：

一般游戏

30 FPS 被认为是最低的可接受帧率，能够应对一些非即时反应类游戏，如角色扮演游戏（RPG）。

60 FPS 被广泛认为是流畅播放的最低标准，能够提供较为顺畅的游戏体验，特别是在射击类、格斗类和赛车游戏中。

竞技类游戏

对于第一人称射击（FPS）等需要高精准度和反应速度的游戏，144 FPS甚至240 FPS成为了追求顶级表现的玩家的理想选择。

在一些竞技类游戏中，120 FPS或更高的帧率可以显著提高游戏的可玩性和竞争优势。

显示器刷新率

显示器的刷新率也会影响游戏体验。常见的刷新率有60Hz、120Hz、144Hz，甚至240Hz。高刷新率显示器可以更好地呈现快速移动的画面，从而提高操作的灵敏度和准确性。

硬件配置

硬件配置直接影响帧率表现，尤其是显卡、处理器和内存的搭配。建议至少配置16GB内存，以便于处理更复杂的游戏场景。

对于高端配置，可以考虑使用高性能显卡如NVIDIA的RTX 3060或AMD的RX 6700 XT，以及高效能的处理器如Intel的i5及以上或AMD的Ryzen 5系列。

动态调整

使用各种监控软件，如MSI Afterburner和FRAPS等，可以实时检测游戏中的帧率和其他性能指标，使玩家能够根据实际情况调整游戏画质和设置，以平衡视觉效果与流畅度。

综上所述，对于一般游戏，60 FPS通常是一个不错的起点，而对于竞技类游戏，144 FPS或更高的帧率则更为理想。显示器的刷新率和硬件配置也是提升游戏体验的重要因素。根据个人需求和预算，合理选择硬件和显示器，可以显著提升游戏流畅度和响应速度。