一台普通台式电脑的功率大约在 300瓦特左右。而一台笔记本电脑的功率大约在70瓦特左右。因此，一台普通台式电脑加上一台笔记本电脑的总功率大约在370瓦特左右。

在选择电脑插座时，建议选择功率能够满足总功率需求的插座。对于300瓦特左右的电脑，一个10A、250V的插座应该足够了。如果电脑和其他配件的总功率超过300瓦特，建议使用15A以上的插座，以确保安全和稳定供电。

此外，如果电脑配置较高，例如配备了高性能显卡或多个硬盘，总功率可能会超过400瓦特，这时需要使用更高功率的插座或电源供应器。

总结：

一台普通台式电脑的功率约为300瓦特。

一台笔记本电脑的功率约为70瓦特。

总功率约为370瓦特，建议使用10A、250V的插座。

如果总功率超过400瓦特，建议使用15A以上的插座。