判断硬盘尺寸的方法如下：

查看硬盘标签

最直接的方法是查看硬盘外壳上的标签。通常，硬盘标签上会印有硬盘的型号、容量、接口类型等信息，其中可能包含盘片直径信息，例如“2.5-inch”或“3.5-inch”。

测量硬盘物理尺寸

如果硬盘已经安装在电脑或设备中，你可以直接测量硬盘的物理尺寸。2.5英寸硬盘的尺寸大约是6.985厘米 x 10厘米，而3.5英寸硬盘的尺寸大约是8.89厘米 x 10厘米。需要注意的是，这只是一个近似值，不同厂商的硬盘尺寸可能存在细微差异。

根据硬盘型号查找规格

如果知道硬盘的完整型号，可以在硬盘厂商的官网或其他技术网站上查找其规格参数。通常，规格参数中会包含硬盘的尺寸信息。

使用系统工具

一些系统工具可以显示硬盘的详细信息，其中可能包含硬盘的尺寸信息，不过这并不常见。

建议

对于笔记本电脑：通常使用的是2.5英寸硬盘，除非特别说明是其他尺寸。

对于台式机：通常使用的是3.5英寸硬盘，但也有2.5英寸硬盘用于小型台式机或外置硬盘盒。

通过以上方法，你可以准确判断出硬盘的尺寸，从而选择合适的硬盘或硬盘盒。