电脑面板的颜色设置应该根据个人的使用习惯和视觉需求进行调整。以下是一些建议的参数范围：

亮度：

建议设置在30-50之间，避免过亮或过暗。

对比度：

建议设置在70-80之间，以获得清晰、饱满的图像效果。

色温：

建议设置在5600K-6500K之间，这个范围内的色温最适合观看，能够提供真实还原的颜色且不刺眼。

饱和度：

建议设置为100%，以提供最准确的颜色表现。

具体调整步骤如下：

1. 打开控制面板，找到“外观和个性”或“颜色管理”选项。

2. 进入“高级选项”，进行显示颜色的校正。

3. 根据个人喜好调整色调、饱和度和亮度，可以尝试不同的设置以找到最适合自己的效果。

请注意，这些参数只是一些建议值，实际调整过程中可能需要根据个人视觉感应进行微调。如果需要更专业的设置，可以参考眼科专家的建议，例如将色调调整为85，饱和度调整为123，亮度调整为205，以获得柔和温馨的显示效果，有助于缓解眼睛疲劳。