电脑插头合适的电源电压是 220V。电脑电源的主要作用是将市电（交流电）转换为电脑各部件所需的直流电，并输出不同的电压等级，如5V、12V和3.3V，以适应CPU、主板、内存条、硬盘、显卡等硬件的供电需求。

具体来说：

台式机：

工作电压范围为200~230V，要求电网电压稳定。

笔记本电脑：

工作电压范围为100~240V，通常使用电器适配器供电。

因此，无论是台式机还是笔记本电脑，其电源插头都应适应220V的市电电压。不过，笔记本电脑由于其功率较小，通常通过电源适配器将220V市电转换为适合其内部硬件工作的电压。

建议：

使用电脑时，确保电源插头和电源线符合电脑的电压和电流要求。

对于笔记本电脑，使用原装或符合规格的电源适配器，以保证充电和使用的安全性。