台式电脑的合适亮度主要取决于 使用环境、个人视觉舒适度以及显示器类型。以下是一些具体的建议：

一般环境

白天：可将亮度调整到50%左右，以适应明亮的环境，减少眼睛疲劳。

晚上：建议将亮度调整到30-40%，并开启室内灯光，以减少屏幕亮度与周围环境的对比度，保护眼睛。

使用环境较暗

可以将亮度设置在30%至70%之间，确保屏幕内容清晰可见，同时减少眼睛的负担。

使用环境较亮

亮度可以设置在70%至100%之间，以充分利用环境光线，减少屏幕亮度的刺激。

个人视觉舒适度

合适的亮度应使人在长时间使用后不感到眼睛疲劳、干涩。可以通过逐步调整亮度，找到最适合自己的设置。

显示器类型

不同类型的液晶面板可能有不同的表现，低质量的液晶面板可能导致字体发虚、颜色偏色等问题，影响视觉舒适度。因此，选择高质量的显示器也很重要。

对比度设置

对比度建议在60-80之间，以获得较好的视觉效果，同时减少眼睛疲劳。

综合建议：

在光线充足的环境中，可以将亮度设置在70%至100%之间，对比度设置为60-80。

在光线较暗的环境中，将亮度设置在30%至70%之间，对比度设置为60-80。

根据个人的视觉舒适度和使用习惯，逐步调整亮度，直到找到最适合自己的设置。

通过以上建议，您可以根据自己的实际情况调整台式电脑的亮度，以获得最佳的视觉体验和保护眼睛健康。