关于电脑放电低于多少充电好的问题，存在以下几种观点：

电量低于20%时充电

有建议认为，当电量低于20%时就应该开始充电，避免电量完全耗尽再充电，这样可以减少电池的损耗。

电量低于10%时充电

某些情况下，建议在电量低于10%时就开始充电，以避免电量过低带来的风险。

电量在20%-80%之间充电

最佳充电时机是在电池剩余20%到80%之间，这样对电池寿命有好处。避免让电量耗尽再充（低于20%），也别等满了才充（超过90%），这样能延长电池的使用寿命。

电量在30%时开始充电

有建议认为，电量在30%时开始充电较为合适，充到90%时停止充电，这样可以避免电量完全耗尽或充满带来的损耗。

使用电源管理系统的提示

如果电脑有电源管理系统，最好是按照系统的提示进行充电。如果没有提示，建议在电量剩余7%左右就开始充电。

建议

综合以上观点， 建议在电量剩余20%到80%之间进行充电，这样可以平衡电池的寿命和使用的便利性。同时，尽量避免电量完全耗尽或充满，以减少电池的损耗。如果条件允许，使用原装充电器和电源适配器进行充电，以确保充电的稳定性和电池的安全性。