涂抹电脑CPU散热膏的量应 适中且均匀，以下是一些具体的建议：

适量涂抹

散热膏不需要太多，一般涂2滴左右即可。

对于普通散热器底面，散热膏厚度大约为一张普通纸的厚度（0.003-0.005英寸），如果散热器底面光亮平整，那么散热膏可以薄到半透明状。

一个电脑CPU的话，大部分比重的导热硅脂，0.5g足够。

均匀摊开

使用刮刀或小纸板将导热膏均匀地涂抹在CPU的表面，形成薄薄的一层。

涂抹过程中要注意避免产生气泡。

避免过量

多涂散热膏并无益处，反而会影响热传导效率。

硅脂一次涂4克够用好多次了，一般台式机一次用黄豆大那么多一块，笔记本芯片面积小，绿豆大就够了。

特殊CPU的处理

Athlon系列CPU的Die部分很小，只需挤出大约占Die面积1/4左右的散热膏。

P4 CPU的Die保护盖面积较大，挤出散热膏只需约挤出占Die面积1/9左右的分量。

建议

选择合适的散热膏：根据CPU类型和散热器选择合适的导热硅脂，确保其导热性能满足需求。

清洁表面：在涂抹散热膏前，务必清洁CPU核心和散热器表面，确保无油污。

均匀涂抹：使用干净的工具将散热膏均匀涂抹在CPU核心上，避免产生气泡和不均匀现象。

控制厚度：散热膏的厚度应控制在薄薄的一层，通常为0.003-0.005英寸，过厚会影响散热效果。

通过以上方法，可以确保散热膏在CPU和散热器之间形成良好的热传导，提高散热效率。