华为电脑的屏幕刷新率 建议设置为60-75Hz。刷新率是指屏幕每秒刷新的次数，单位为赫兹（Hz）。一般来说，屏幕刷新率越高，显示效果越流畅，对眼睛和人的视觉体验也越好。

60Hz：

这是大多数显示器的标准刷新率，与日光灯的频率相近，可以减少屏幕抖动，避免眼睛疲劳和不适。

70Hz：

在正常情况下，设置70Hz左右的刷新率即可提供流畅的视觉体验，同时也不会对眼睛和视觉造成过大的负担。

144Hz：

一些高端显示器支持144Hz的刷新率，表示显示器每秒刷新144次，提供非常流畅的视觉体验，适合对显示效果有较高要求的用户。

需要注意的是，屏幕刷新率并不是越高越好，过高的刷新率可能会导致系统资源占用增加，反而影响电脑的性能。因此，根据个人需求和电脑配置选择合适的刷新率即可。