电脑正常运行的功率 大约为300W。这个数值是基于对主流硬件配置的功耗分析得出的。具体到各个硬件组件，CPU的功耗通常在50W到100W之间，但大多数情况下不会达到最大值；主板的功耗相对较小，一般在30W左右；硬盘的功耗在10W到25W之间，固态硬盘（SSD）的功耗更低；内存的功耗可以忽略不计；显卡的功耗根据型号和使用环境不同，一般在70W到100W之间。此外，还需要加上键盘、鼠标、风扇等外设的功耗，以及机箱本身的功耗，总体来看，这些组件加起来的总功耗大约在220W到300W之间。如果考虑到CRT显示器和音箱等外设，一部家用台式机的总功耗应该在350W左右。

需要注意的是，这些数值都是最大功耗，实际使用中，由于硬件通常不会同时达到最大功耗，因此电脑的正常运行功率通常会低于这个数值。此外，不同类型的电脑（如台式机和笔记本电脑）其功率也会有所差异，台式机通常比笔记本电脑功率更高。

综上所述，如果需要为电脑选择电源，建议根据电脑的具体配置和使用需求来选择合适功率的电源，以确保电脑能够稳定运行并留有一定的冗余功率以应对突发情况。