组装电脑的内存容量 取决于多个因素，包括主板、操作系统以及用户的需求。以下是一些关键点：

主板限制

台式机的内存插槽数量取决于主板的设计。家用主机通常有2到4条内存插槽，而工作站级或服务器级电脑可能有8条甚至更多的内存插槽。

主板还支持的最大内存容量也会影响组装电脑的内存配置。主流桌面主板通常支持32GB、64GB甚至128GB的内存，而高端服务器主板可能支持TB级别的内存。

操作系统限制

32位操作系统最大只能识别和使用约3GB到4GB的内存，而64位操作系统则可以支持数十TB的内存。

用户需求

对于一般用户，8GB内存通常已经足够满足日常办公、上网和视频观看等需求。但对于需要运行大型软件（如图形设计、视频编辑和3D建模）的用户，16GB甚至32GB内存将更为合适。

如果用户打算玩大型游戏，建议配置至少8GB内存，如果追求更高性能，16GB或更高的内存将有助于提升游戏体验。

内存种类与速度

市面上主流的内存类型包括DDR4和DDR5，DDR5的速度更快，数据传输效率更高，适合未来高配置需求。

双通道内存（例如两条8GB的内存）有助于优化性能。

建议

普通用户：如果预算有限且主要用于日常办公和娱乐，8GB内存即可满足需求。如果需要运行一些大型软件或游戏，建议配置16GB内存。

游戏玩家：建议配置至少8GB内存，如果预算允许，16GB或更高的内存将带来更好的游戏体验。

专业用户：根据具体需求选择合适的内存容量，可能需要32GB或更高的内存来支持大型软件和游戏。

在组装电脑时，建议根据个人需求和预算来选择合适的内存容量和类型，以确保电脑的性能和稳定性。